線上收聽:【E起Q幸福】疲憊的父母如何喘息紓壓(下) - 駱郁芬/蕭雅文心理師
很多父母每天繞著工作家庭轉,被壓力逼得喘不過氣來,容易陷入不安、負面的情緒中…,保留屬於自己的時間、讓親友成為得力助手、放寬自己設定的「標準」,當個「剛剛好」的父母…. 在教養的路上將會有不同的感受。
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片頭:Improbable
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