內容簡介：

不確定和不安全是造成內心焦慮恐慌的主要原因，也因此這一波疫情帶來的心理壓力特別強烈。然而，面對疫情，我們真的無能為力嗎？其實，我們擁有絕對的自主權，可以決定要怎麼回應疫情帶來的改變和挑戰。本集節目將和大家談談如何在疫情的不確定中找到內在的主控感，降低焦慮不安，讓我們更坦然、更踏實地去接納自己的選擇，並因此看到更開闊的世界和更多元的可能。

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🧡芯福里
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🎵音樂來源：https://incompetech.filmmusic.io/
片頭：Improbable
襯樂：wish background