內容簡介：

5-7 月是考季，考試快到了有些人很容易緊張，平時成績不錯，但遇到大考就失常，多次之後就變得很沒自信，得失心也重。考前就更容易出現緊張、失眠、拉肚子等反應，進考場也常因過度緊張而表現失常。

我們常說要放鬆，但放鬆要怎麼做呢?　這集葉心理師是要教導您做腹式呼吸，幫助您放鬆身體反應。不論是大人小孩都很值得學喔。

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片頭：Improbable

襯樂：Continue Life