《EQ學園-好人氣養成班(下冊) -提升孩子的情緒力與人際力！》

國內知名親子教養專家-楊俐容老師，帶領專業心理師團隊所開發的一系列情緒教養的叢書。 《EQ學園-好人氣養成班(下冊)-適合三年級下學期使用》
研究發現，無論是家庭或學校，有計畫地教導孩子學習自我了解、自我控制，不僅可以促進孩子的身心健康，也能提升孩子的學習效能。有系統性地引導孩子了解別人、學習人際互動的知識技巧，更可以幫助孩子贏得友誼，增進孩子與人合作、處理人際衝突的能力。

因此在《EQ 學園》好人氣養成班（下冊）的課程中，我們將幫助孩子：

✔ 提升自我EQ：
✔ 覺察並尊重情緒感受的個別差異。
✔ 覺察影響情緒的生理與表情動作因素，並學習調節。
✔ 加強人際EQ：
✔ 體會同理心的重要性，認識同理心的定義與特點。
✔ 學習三個層次的同理心表達技巧，以及同理關懷的行動策略。

再次邀請您，一起同心協力，透過生動活潑又吸睛的課程，陪中年級孩子打造良好情緒力與人際力！

第1課  情緒觀測站

• 認識「遷怒」行為，體會及時覺察情緒的重要性。
• 探究自己在不同情境下的情緒，學習理解並尊重情緒感受的個別差異。
• 學習運用「情緒智慧錶」，提升記錄事件、覺察情緒、表達情緒，以及不遷怒的能力。

第2課  情緒特攻隊

• 了解身體狀況會影響情緒，並認識常見影響情緒的五種身體狀況。
• 學習「身體掃描」的方法，提升覺察身體狀況的能力。
• 運用「情緒除雷箱」，學習以工具或方法舒緩身體不適，達到調節情緒的功效。

第3課  情緒偵探社

• 提升對情緒相關表情與動作的覺察力。
• 了解表情、動作和情緒有互相影響的作用。
• 運用「開心變臉術」學習調整表情以改善情緒。

第4課  人際貼心話

• 體驗貼心與不貼心的話語所帶來的不同感受，並導入同理心的概念與重要性。
• 認識同理心的定義與四大特點。
• 運用「感同身受法」，學習以感同身受為基礎的口語表達法。

第5課  人際暖暖包

• 覺察換位思考對於促進人際關係的重要性。
• 認識同理傾聽的原則，體驗同理傾聽帶來的溫暖感受。
• 運用「換位思考法」，學習以換位思考為基礎的口語表達法。

第6課  人際萬花筒  

• 覺察個別差異的現象，認識造成差異的可能原因。
• 運用「尊重差異法」，學習以尊重差異為基礎的口語表達法。
• 理解同理關懷行動的重要性，探討如何運用在日常生活中。