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EQ學園 ④ 超人氣養成班(四年級/下冊)

EQ學園 ④ 超人氣養成班(四年級/下冊)
發佈日期:2023.12.01
如果想要知道,如何更進階的幫助中年級的孩子: ●提升認知調節能力與想法彈性。 ●學習樂觀思考的具體方法。 ●強化對霸凌行為的認識與因應。 ●強調旁觀者的力量,鼓勵友善、正義的行動! 那麼,這本書,您一定不容錯過!

《EQ學園—超人氣養成班(下冊) -提升孩子的情緒力與人際力!》
此為國內知名親子教養專家-楊俐容老師,帶領專業心理師團隊所開發的一系列情緒教養的叢書。

 

在《EQ 學園》超人氣養成班(下冊)的課程中,我們將利用:
✔ 用心理學的知覺圖形:幫助孩子體會不同想法與不同情緒感受的關聯性。
✔  以不同物體的可塑性概念:理解想法有彈性,不被負向情緒卡住。
✔ 結合有趣故事:引導孩子練習樂觀與悲觀思考想法差異,學習自我掌控看待失敗經驗。
✔ 遊戲和圖像方式:讓孩子更能體會和分類霸凌與被霸凌後果,強化隔絕霸凌的決心。
✔ 藉由戲劇活動體驗與練習:讓孩子更知道如何在生活中防止霸凌行為的蔓延、惡化。


再次邀請您,一起同心協力,透過生動活潑又吸睛的課程,陪中年級孩子打造良好情緒力與人際力!


 

 

第1課 情緒想法對對碰

  • 覺察不同角度會造成不同判斷的現象。
  • 認識情緒與想法的關聯,了解不同想法會產生不同情緒。
  • 學習運用「想法釣魚竿」,提升對情緒背後的想法之覺察能力。。

 

第2課 情緒想法彈彈樂

  • 了解想法越有彈性就越能調節負向情緒。
  • 認識提升想法彈性的五個步驟。
  • 學習運用「想法心手把」,創造能帶來平靜和有希望的新想法。 


第3課 情緒樂觀向前行

  • 了解樂觀思考可以帶來正向情緒、創造幸福感。
  • 認識樂觀vs.悲觀思考的三組共六個想法,並透過練習深化理解與運用。
  • 學習運用「樂觀密碼鎖」,建立看待成功與失敗的樂觀思考模式。

 

第4課 人際病毒特搜隊

  • 認識欺負、霸凌等行為並體會其破壞力。
  • 了解霸凌行為對霸凌者及被霸凌者長遠的負面影響。
  • 學習運用「霸凌隔離室」辨識霸凌行為,強化隔絕霸凌的決心。

 

第5課 人際病毒防治法

  • 體會「笑人笑自己、罵人罵自己」的真義,以提升被霸凌者的心理防禦力。
  • 認識五個因應霸凌的有效策略,並學會判斷使用時機。
  • 學習運用「自信超人功」來展現自信,提升對被霸凌的心理免疫力。


第6課 人際勇者大聯盟

  • 認識霸凌事件中旁觀者的類型與助長霸凌的作用。
  • 體認旁觀者可以採取哪些積極行動來防止霸凌的發生。
  • 學習運用「勇者行動環」自我提醒,促發積極的反霸凌行動。。
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