我真的很不錯 - 提升自我概念課程 (六上)
《我真的很不錯》共分為「魔鏡魔鏡我問你」，「我的情緒面面觀」，「人在江湖」及「做個自信高手」等四大單元介紹自我概念。
「我到底是一個怎樣的人呢？」
第二套課程中，我們將逐步帶領孩子認識「自我概念」，這是什麼？為什麼很重要？用最簡單的話來說，自己如何看自己？自己對自己的評價？指的就是心理學中所謂的「自我概念」（Self-concept）。研究發現，孩子的自我概念，會深深地影響他的能力表現（如學業表現）、他與別人相處的狀況等等。擁有較健康、正向自我概念的孩子，比較獨立、願意承擔責任、較能承受挫折、接受挑戰，在跟別人互動時，也較懂得尊重他人。
「媽媽，隔壁的小文長的好漂亮喔，我...不漂亮。」
「爸爸，為什麼小華長這麼高，我這樣是不是很遜啊？」
若把自我概念拆開來，我們可以再細分為許多層面，例如「生理我」指的是對自己身體的看法，「心理我」則是對自己能力、特質的看法，而「家庭我」指的是對於自己在家庭中角色的看法；最後，「社會我」則是長期與他人互動之後，對於自己社會角色的看法。
不同層面的自我概念，都可能會出現不同形式的困擾。以「生理我」來說，許多發展中的小孩，便可能對於自己外表過度在意或以負面態度看待。心理學家發現，覺察這些困擾，是解決問題的第一步。因此，在課程中，我們也將帶領孩子認識不同層面的自我概念。並針對「生理我」的內涵、發展進行討論，同時解析「生理我」的迷思與改善之道，期待在這樣的課程後，更可進一步提升孩子的自我概念。同樣的，針對「家庭我」、「社會我」，這套教材也提供孩子基礎的認識，並且共同討論常見於小學生中的困擾與調整的秘訣。
「等一下就要比賽了，我好緊張...可是，我知道我一定可以的!」
在探索自我概念的各個層面之後，課程將教給孩童們自我肯定的方法，並且，在自我肯定的同時，建立孩童們自我尊重的基本態度。自我概念並不是生下來就有的，而是在成長的過程中，經由別人的回饋與自我的探索，逐漸累積而成的。因此，我們深信在孩子成長過程中，這套課程的陪伴，必定能給予孩子良好的基礎，讓孩子有機會認識自己、提升自我概念，進而讓孩子找到發揮自己能力的舞台。
|
1.第一單元：魔鏡魔鏡我問你
2.第二單元：我的情緒面面觀
3.第三單元：人在江湖
|
|
