我好，你也好 - 增進人際溝通技巧 (五下)
《我好，你也好》共分為「本尊與分身」、「我的分身面面觀」、「一樣米養百樣人」、「做個人際高手」等四大單元介紹溝通技巧。
「唉唷，怎麼每次跟小美聊天，最後我們都會吵架？」
人與人之間的互動，是微妙而複雜的，而這也是心理學家感到興趣的主題之一。Eric Berne提出了知名的「溝通分析」理論，這個理論容易理解，是我們探討人際互動的好工具。因此，在這套教材中，我們將教給小朋友這套理論，幫助他們成為人際高手。課程將由心理學角度開始，帶領孩子認識每個人的個性、個性之下展現的不同行為，以及同樣行為可能發生的不同原因。
「曉華每次在放學帶妹妹回家時，感覺變成了小大人呢！」
而在人際互動時，雙方獨特的樣貌，將會決定每次互動的過程。「溝通分析」理論認為，每個人的人格都具有「父母(P)」、「兒童(C)」，以及「成人(A)」三個狀態：父母指的是記錄在腦海裡的一些早期經驗，包括滋潤、保護性的教導，以及傷害、批評性的訓誡；兒童指的是對早期經驗的內在情緒反應，既包含鮮活的、愉快的生命體驗，也包括挫敗的、負面的生活經驗；成人則是隨著年齡的增長而逐漸發展出來的理性思考以及做事情的方法。
「為什麼每次提到棒球，爸爸就變得跟小孩一樣？」
在每次人際互動時，個體會以這三種狀態中的一種來呈現自己，而互動是否和諧，就要看雙方互動時展現的人格狀態來決定。某些交流方式會帶來愉快的互動經驗，促進彼此的關係；而某些交流方式則會帶來衝突，傷害彼此的關係。因此，課程將會帶領小朋友探討這三種不同人格，以及他們的特色；幫助孩童覺察自己或他人在互動時，展現了那個面向的人格特質。
從人際互動角度開始，透過溝通分析的技巧，我們更能帶領孩子了解每個人情緒背後的可能原因。孩子有了這樣的了解，便更有機會去同理、包容彼此的情緒。以溝通分析的角度來說，這樣的學習，也是在促發孩子發展成熟的「成人(A)」，學習以恰當的方式表達自己，從而達到「我好你也好」的境界，進一步，我們更能期許孩子培養出「珍愛自己，尊重他人」的重要態度。
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1.第一單元：本尊與分身
2.第二單元：我的分身面面觀
3.第三單元：一樣米養百樣人
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