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新竹市水源國小110年下學期EQ期末發表

發佈日期:2022.09.13

六乙 賴*妍

要畢業了,EQ課也到了尾聲。謝謝EQ老師,我很開心有EQ課,讓我們學到很多東西,像是五年級教的「情緒紅綠燈」、「我是EQ高手」...等等,不過讓我最印象深刻的是六年級教的「我是解題高手」跟「想要創思行」,因為這兩個我比較需要運用在生活上,常常會有很多問題不知道怎麼解決,新聞上有很多人都用打的解決問題,我覺得他們應該要學學EQ,學了EQ之後解決問題就變得很簡單,也不會靠暴力了。還有就是「想要創思行」讓我可以明確的知道我要的是什麼目標,要怎麼執行? 有什麼東西可以幫助我? 在生活上都很好運用,不管是五年級學的還是現在六年級學的,都可以用在生活裡。EQ課帶給我的東西真的很多,讓我可以在情緒或做事情的時候不會那麼容易暴動。

 

六乙 張*榆

EQ課中我印象最深刻的是「包子臉和獅子臉」還有「情緒紅綠燈」。包子臉獅子臉可以放鬆情緒,我覺得很好玩;情緒紅綠燈則是很實用,以前碰到有情緒的時候我總是情緒爆發,陷在那個情緒中無法排解,上完這個課後,我學到最重要的就是"停"! 當有情緒的時候我會趕快離開現場,爸爸念我,我情緒很高時就趕快回房間,自己一個人冷靜,有時候就睡著了!! 睡起來就沒事了呢!! 

 

EQ課讓我學到很多,而且非常受用,不管是什麼年紀的人都需要學習EQ,這些武功祕笈我會好好收藏,也許不同年紀回來看會有不同的收穫呢!!

 

六乙 八號

幾次上EQ老師說了很多有趣又神奇的東西,也有些是我從來沒聽過和看過的。雖然老師上課很好玩,但是一聽到要寫心得,心想:「哭啊!」老師也教會我們很多,比如說我在第一單元有學到「忍者衝動術」,就像有一次我和同學吵架,那個時候很激烈然後我差點要打同學,可是在要打下去的時候我突然想到老師教的「忍者衝動術」我就忍住了沒有打他,然後最後我們也和解了,我發現老師的方法真的是一絕啊!也謝謝老師教我們那麼多招數,我會好好利用。

 

六乙 張*

謝謝老師這學期的教導,我學到很多關於EQ知識,我學著會讓自做好,不會像以前一樣有時會把事情搞砸,多虧了EQ的教導,有一次我帶朋友去我家旁邊玩,結果有人不小心跌進水溝,以前的我會跳下去救他,可是現在的我會喊人或用長的物體拉他。我給自己的目標是做以前做不到的5件事,我鼓勵自己的話是,不管遇到什麼事都不要放棄、勇敢向前走~

 

六乙 簡*佑 

在水源國小最讓我感到感動的就是這個EQ課程,因為在我來水源國小之前從未聽過EQ課,只知道EQ是情緒,IQ是智商,但是自從來到了這個國小和班級,我便開始學會做人處世的精隨。從五上開始,先想辦法控管自己的情緒不會變化太大;五下時,肯定自己的自我價值,想辦法讓別人和我認同自己;到了六上,開始更進一步的與他人溝通,達成協議;最後六下,開始學習遇到困難要如何解決問題,做事情更有效率。我很感謝教我的EQ老師和支持我學習EQ課程的每個人,讓我能夠更進一步邁開步伐,讓原本蹣跚的腳步走向生命的更高點。

 

六甲 童*華

學了EQ我有了很大的改變,我學會如何調整好自己的情緒,在與家人、朋友起爭執時可以好好用說的,不會像以前一樣那麼衝動,在照顧弟弟妹妹的時候我常常沒耐心,現在可以慢慢的跟他們說什麼是對的什麼是錯的;同學們在起爭執時,更能察言觀色,不會沒有理性的謾罵對方、說出傷害對方的話,自己可以想清楚整件事情的來龍去脈,再用適當的方法解決問題。

 

六甲 涂*云

這幾年的EQ課 對我最大的幫助就是改掉了很多的惡習,像是晚睡 、情緒化 ...,也學會了很多關於情緒的知識, 自從三年級開始上EQ課, 情緒穩定了很多 ,吵架時不會直接用言語去羞辱人,可以理性的去跟他溝通,又或者在情緒不穩定時知道要怎麼平靜下來等等 ,也沒那麼常跟哥哥吵架了 ,總之EQ課在生活中幫了我很多。

 

六甲  蔡 * 萱

我從四年級開始就已經在學EQ。從小家裡有教過,不管再怎麼生氣,都不能罵不該說的話。但有時候就會有人故意講一些幼稚的話來激怒你,我在學這門課程之前,都會忍不住想拿東西砸那個人(當然,危險動作請勿模仿),不過自從四年級開始學習之後,變得可以控制自己的情緒,其實就以笑容帶過就好,如果做不到,也可以直接無情地轉身離開。我們真的很幸運,能在小學就學到這種「人生大道理」的課程,因為曾經有老師說過,有些人到成年之後,都還不知道要用這種明智的做法。現在我總算知道,為什麼世界上有那麼多情緒控管不好,而造成傷亡的事件了。

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