培養正向情緒，提升正向能量

 國立南科國際實驗高級中學國小部  王嵐老師

       亨利．福特曾說：「最讓自己驚奇的發現就是知道自己能做原來認為不能做的事，我們最大的敵人就是我們自己。把這些障礙放在那兒，然後打倒它們」。這學期的EQ課程是談到了自信高手，一直以來，學生對於自信有著不同的見解。有些孩子自信滿滿甚至到有點自傲，有些則是自信不足顯得有點自卑，然而絕大部分孩子是不知道自身狀況也無法真正發揮所占優勢進而提升自己的自信心。想來這主題真是個大問哉啊！

       在學校招募的EQ志工老師團的帶領下，這是一場場精彩萬分的課程，常讓在旁觀課的我，感動佩服志工老師的用心及授課內容。課程是充實又緊湊的，幾乎每每都上到最後一刻，孩子們才依依不捨地離開EQ教室。 而教學團隊是如此強大，有著一群熱心教學用心討論教材的志工老師，除了教具精美，甚至為了每堂課的主題，志工老師還畫出了一次次不同的心智結構圖，在旁觀課的我，也總是目不轉睛地看著黑板及海報，深深的佩服這些志工老師團隊。在這，我看到的是一個團隊，而不是一個授課老師的單打獨鬥。

       在過程中，我看到學生的改變。原本缺乏自信的孩子，經由一次次的自我了解，提升了自己本身的自信心，也更加了解自己的優勢與劣勢。經由一次次的練功坊技巧，也從中學習了構通技巧，而自我情緒的管理能力也有著改變，能控制自己的情緒，做自己的主人。我想，在這EQ課程中，受益最大的是學生，而我也是這堂課的學生之一。我們常說學生如同海綿，我們要他學習什麼，他們總能像海綿一般的”照單全收”，而我覺得在這堂課中，我也像個海綿，在吸收著這些正向情緒，提升自己的正向能量，在轉化運用在與學生家長的相處上，這是我最大的收穫。常說學生迫不及待地想上EQ課，我想，我應該也是有著那想法的一人吧！