EQ課程對班級的改變

彰化新庄國小褚萍萍老師

       五年級時，經由熱心家長的引薦，班上開始了一套有系統的EQ課程，每到週三，大家總是引頸盼望著EQ媽媽們的到來，想知道她們又將帶來什麼生動活潑的課程。

       藉由這套EQ課程，讓孩子先認識所有的情緒，再進一步的引導孩子情緒沒有好壞或對錯，只有適不適當，更教導孩子如果遇到情緒即將失控，可以利用一些方法來緩解自己的情緒，之後再慢慢的同理他人的情緒，學習更恰當的處理方法，最後再探索自我，讓孩子更了解自己。

       教書將近二十年，有時一直無法理解，為何班上的孩子會有一些脫序的行為，或是情緒失控的狀況，但上完課之後，頓時豁然開朗。當孩子有狀況時，我較能理解孩子，能更有耐心，並能引導孩子做出恰當的反應。藉由課程，我也更了解自己，並能同理他人，更懂得愛自己，對我來說，獲益匪淺。

       上完EQ課程，對班上最大的改變就是孩子們變得比較理性，也沉穩了許多。五年級時，班上有個「氣炸鍋」，只要事與願違，他就會開始發作，除了歇斯底里地大哭，還會將怒氣發洩在老師和同學身上，嚴重影響了人際關係。開始上課之後，「氣炸鍋」發作的頻率減少了，威力也減弱了許多，遇到事情，已經不會大爆發，只會默默地流淚，冷靜了不少。同學們也能同理他的情緒反應，碰到他失控暴走的時候，不會故意用言語刺激他，反而是先冷處理，或是提醒科任老師暫時讓他冷靜，他會自己調適好。每次上EQ課時，「氣炸鍋」總是最認真的，更是反應最熱絡的，看到他能夠有如此大的進步，真替他感到開心。

       很慶幸自己和班上的孩子能接觸這套EQ課程，不但減少了班級的衝突，大家也能以更理性的態度，來面對事情，真是一舉數得，好處多多。相信孩子們已經藉由EQ課程，擁有了許多武功祕笈，練成了一身的絕世武功。