生命之所以精彩，因為勇氣 - 記「EQ達人夏令營」

       7月16-19日，跟中區八位志同道合、有著共同信念的夥伴，一起代表芯福里協會勇敢承接佛光山「EQ達人禪修夏令營」四天的情緒教育課程，第一次擔任夏令營EQ教師就帶領近100位中低年級小朋友，又很想趁此機會讓更多團體認識「芯福里」，真的是一大挑戰!

       活動前與團隊夥伴認真備課討論，發現教案本身理論架構及活動設計有趣又好玩，很適合營隊，講師可以配合年齡層及人數多寡調整帶領方式和節奏，讓孩子認識、覺察情緒，此外，競賽遊戲也讓孩子體會到團隊合作的重要性。對我來說，這次同時擔任窗口及講師，不僅在溝通協調的過程中學習信任和尊重，面對各種突發狀況，也考驗自己應變能力及危機處理的智慧。

       感謝夥伴們合作無間、彼此協力互補，過程中有疲憊、擔心、壓力…但是都一一克服，充份展現我們的高EQ及解題能力，最後一天的成果發表呈現出最棒的結果，令人感到無比欣慰。

       以下是佛光山FB的活動報導與大家分享：

       佛光山台北道場7月19日百位小菩薩，共同參加「2020 EQ達人三好禪修夏令營」結營典禮，結營時小菩薩各自展現自信與活力，歡喜地一同唱跳出「人間最美是三好」，讓在場的貴賓與家長感動萬分。

       營長滿謙法師表示，從表演中看到成果，讓小菩薩快樂學習，學會不生氣、不自擾、不擾他，做自己的主人，學會感恩的心，能與人為善並廣結善緣，成為EQ達人，在未來每一天做好情緒管理，擁有更好的人生。

       佛光小菩薩們，在夏令營裡，透過多元體驗活動，學習情緒自我覺察，自我管理的方法，以及人際關係的處理，開心變臉術中，感受對表情的敏感度；換位思考的課程裡，體會他人感受，培養同理心，學習具體表達同理他人的話語，教師們教給小菩薩們，許多武功祕笈在日常中應用練習，有無限寶藏可以在生活中學習成長。芯福里情緒教育推廣協會教師們指出，佛光山小菩薩特別之處在於專注力較強，更顯現佛法薰習的影響，家長為最好的身教，家庭氛圍更是重要。

       永中法師帶領著小菩薩們，學習六度手操及毗盧七支坐法，小小年紀靜心不易，卻能在法師的引領之下，心平氣和的呼吸並感受身體氣息的變化，進入禪修境界。永中法師持別指出，家長一起參與更能延續學習效果，讓親子共同學習生命之課題。

       結營時，見到蛻變後莊嚴的小菩薩們，聲聲師父吉祥，說好明年再來的歡欣，相信未來的持續學習，能延續三好精神，成為時時覺察情緒，成功的EQ情緒達人。

 EQ教育志工 郭愛珠督導