上了4堂課之後，批改「學生手冊」，遇到了瓶頸，學生在手冊上提到了自殘行為的事情，讓我大慌，馬上聯絡班導和夥伴，了解過後順利解決，讓我又更進步了一些，知道原來自己也可以臨危不亂.......哈！

上課學習的有效期很短，透過不斷入班服務，方能將其所學內化及實際運用在生活日常，因此鼓勵大家能積極入班服務。「所有的孩子好，我們的孩子自然會好」、「看似付出，其實收穫最豐的是自己」。

第五屆「國泰圓夢計畫」偏鄉兒童成長營最大的特色，是首度與芯福里情緒教育協會合作，開辦情緒教育課程，芯福講師和督導帶領學童認識情緒，學習身心放鬆術、用開心的表情說話等技巧，第一次接觸探索情緒的課程，上百名師生都感到新鮮難得，期待未來還有機會為偏鄉學童上EQ課，強化情緒管理和探索自我的能力，培育孩子當個小小EQ高手。

每次入班看到孩子們閃亮亮的眼神，踴躍發言提問，也觀察到孩子從調皮搗蛋到專注聆聽，學習手冊的內容，每每都讓我很感動。內心想著，無論如何，我都要排除萬難，為孩子們盡一份心力，成為一個散播種子的人，期許更多的孩子、家長、家庭、學校受惠於情緒教育。

芯福里與腦麻基金會再度合作，EQ志工督導們公益服務，送愛到後山，與台東救星教養院的院生們分享情緒教育。

第一次入班服務，懷著測試的心情徵詢孩子，願意讓媽媽到你班級入班嗎?沒想到孩子說：給別人教不如給妳教(他就是這麼酷) ，當時真像中了頭獎似的開心到不行，努力備課的期間孩子也跟著認真起來，因為他說：我不能輸你啊!那陣子深刻的體會到身教的重要性!

EQ的每一套課程，我都受益良多，有一種「相見恨晚」的感覺，如果能夠在更年輕一點時就遇到EQ，不知道該有多好！現在的我，逐漸遠離害怕、畏懼、憂愁、難過，用開心的心情迎向每個新的一天，因為我知道，擁有好EQ，我會一天比一天更好！以下是我怎樣把EQ的觀念用在我的生活中～

先入為主的想法的威力，可以把一件事情愈想愈糟......要常常提醒自己，當自己有非理性的想法產生時，或衝突即將爆發前，一定要先控制住自己的衝動、先冷靜下來，去把事情問清楚，或給對方一個解釋的機會！

當臉部出現某個表情時，神經系統就會把這表情的肌肉活動訊息傳回大腦，大腦便依此判斷我們現正處於什麼樣的情緒，釋放那樣的情緒感受出來....

在少子化的今天，我們除了擔心生存環境的惡化，更害怕小孩以後在急速變化的社會中要如何應變，EQ課程無疑是提供一個正向又積極的方法，讓孩子們在時代的洪流中仍能找到平衡點，而不至於迷失方向。